ダイエット・ボディメイク

”ダイエットが続かない”　”やり方がわからない”　”正しくできているか不安”　”運動したいけど周りの目が気になる”

こんな悩みありませんか？

• 専属トレーナーが一緒にトレーニングしてくれるから続く
• 科学的根拠に基づいたメニューを丁寧に指導
• 完全個室のマンツーマン指導だから周りの目が気にならない

体質や体形、生活習慣などすべてにおいてまったく同じ人はいません。自分に合っていないトレーニングを行っても効果は薄れてしまいます。また効果が薄いとやる気も下がってしまい継続することができません。

Change!ではお客様1人1人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニング指導を行っております。

お客様に合わせたトレーニングのため効果を感じやすく、またトレーナーと話し合い目標を設定し、メニューの強度や頻度を決めていくため無理をしないボディメイクを行うことができます。